Οι κιρσοί, δηλαδή η χαρακτηριστική διόγκωση των φλεβών, είναι συχνό πρόβλημα ακόμη και στο μισό του πληθυσμού άνω των 50 ετών. Οι κιρσοί συνδέονται κυρίως με αλλαγές στα κάτω άκρα. Αν και μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Εκτός από αισθητικό ελάττωμα, η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό η πρόληψη των κιρσών ή, εάν εμφανιστούν, η σωστή αντιμετώπισή τους.
Τι είναι οι κιρσοί;
Προκειμένου να φτάσει σε όλα τα μέρη του σώματος που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των κυττάρων, το αίμα εκτοξεύεται από την καρδιά υπό υψηλή πίεση. Στο φλεβικό σύστημα η πίεση είναι συνήθως πολύ χαμηλότερη, επομένως υπάρχουν μηχανισμοί που διευκολύνουν την επιστροφή του αίματος στην καρδιά. Οι φλεβικές βαλβίδες είναι φυσικές βαλβίδες αντεπιστροφής που ανοίγουν προς την κατεύθυνση της ροής του αίματος και όταν είναι κλειστές αντιστέκονται στη βαρύτητα και εμποδίζουν το αίμα να ρέει πίσω στο φλεβικό αγγείο. Ένας άλλος μηχανισμός που βοηθά στην επιστροφή του αίματος στην καρδιά είναι η συστολή των γραμμωτών μυών.
Η παραβίαση αυτών των μηχανισμών λόγω βλάβης της βαλβίδας ή έλλειψης σωματικής δραστηριότητας οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στο φλεβικό σύστημα. Το υπολειπόμενο αίμα στις φλέβες ασκεί μεγαλύτερη πίεση στα τοιχώματα των αγγείων, με αποτέλεσμα να διαστέλλονται σταδιακά, δημιουργώντας τη χαρακτηριστική εμφάνιση παχύρρευστων και συστραμμένων αιμοφόρων αγγείων.
Οι κιρσοί σχηματίζονται συνήθως μέσα στις επιφανειακές φλέβες των κάτω άκρων, μέσω των οποίων ρέει μόνο το 10% του αίματος που ρέει από τα κάτω άκρα (το υπόλοιπο ρέει μέσα από βαθιά αγγεία που συνδέονται με τις επιφανειακές φλέβες με τα λεγόμενα διατρητικά). Ο μεγαλύτερος επιπολασμός των κιρσών σε αυτήν την περιοχή οφείλεται στο γεγονός ότι η ώθηση του αίματος από τα πόδια προς την καρδιά ενάντια στη βαρύτητα απαιτεί την περισσότερη ενέργεια και οι μηχανισμοί συμπίεσης των μυών λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά στις επιφανειακές φλέβες παρά στις βαθιές.
Ποιος αντιμετωπίζει τους κιρσούς;
Οι φλεβολόγοι αντιμετωπίζουν τους κιρσούς. Η φλεβολογία είναι κλάδος της ιατρικής που ασχολείται με τη θεραπεία φλεβικών παθήσεων, όπως κιρσοί των άκρων και άλλων περιοχών, φλεβική θρόμβωση, μεταθρομβωτικό σύνδρομο κ. λπ.
Κιρσοί: αιτίες
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Οι εργασίες γραφείου ή οι δραστηριότητες που απαιτούν ορθοστασία για αρκετές ώρες έχουν πολύ αρνητική επίδραση στα φλεβικά αγγεία κάτω από το επίπεδο της καρδιάς. Ωστόσο, δεν εμφανίζουν όλοι οι άνθρωποι κιρσοί και υπάρχουν αρκετές θεωρίες που εξηγούν αυτό το γεγονός.
Πιστεύεται ότι ορισμένες γενετικές παθήσεις είναι υψίστης σημασίας για την ανάπτυξη κιρσών. Μερικοί άνθρωποι έχουν λιγότερες φλεβικές βαλβίδες ή τα τοιχώματα των αγγείων είναι πιο επιρρεπή σε τέντωμα, γεγονός που επιτρέπει στις φλέβες να επεκταθούν.
Επίσης μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη κιρσών:
- περιβαλλοντικοί παράγοντες,
- παρατεταμένη καθιστή ή όρθια στάση
- χαμηλή σωματική δραστηριότητα
- παρατεταμένα ζεστά μπάνια
- συχνές επισκέψεις στη σάουνα
- να καπνίζουν τσιγάρα
Κιρσοί: συμπτώματα
Οι κιρσοί είναι ένα εύκολα αντιληπτό και αναγνωρίσιμο πρόβλημα. Ωστόσο, αξίζει να δοθεί προσοχή στα συμπτώματα που προηγούνται της εμφάνισης χαρακτηριστικής αγγειοδιαστολής. Η εμφάνιση κιρσών συχνά υποτιμάται. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να αναγνωρίσετε ορισμένα συμπτώματα εγκαίρως και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Συμπτώματα κιρσών:
- Αίσθημα κόπωσης και βάρους στα κάτω άκρα, ειδικά το βράδυ μετά από μια μέρα ορθοστασίας ή καθίσματος
- Πρήξιμο στον αστράγαλο (πρησμένοι αστραγάλοι) - στα αρχικά στάδια της νόσου, υποχωρεί μετά από μια νυχτερινή ανάπαυση
- Κνησμός του δέρματος πάνω από τα προσβεβλημένα αγγεία
- Μυϊκή νόσος που ονομάζεται μυόκλωνος
- Χαρακτηρίζεται από κιρσούς και την ανάδειξή τους μέσω του δέρματος
- Αλλαγές δέρματος και πάχυνση του δέρματος πάνω από κιρσούς
- Πόνος - εάν οι κιρσοί πονάνε και το δέρμα πάνω τους έχει αλλάξει σαφώς, λένε ότι πρόκειται για φλεγμονή των επιφανειακών φλεβών.
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, ποικίλλουν σε ένταση ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα μια δεδομένη ημέρα και σε γυναίκες σε διαφορετικά στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Διάγνωση κιρσών
Οι πιο σημαντικές μέθοδοι για τη διάγνωση των κιρσών περιλαμβάνουν ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και μια σωστά πραγματοποιηθείσα φυσική εξέταση. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τεστ συμπίεσης για να κάνει μια διάγνωση για να υποδείξει τη θέση της βλάβης στη φλεβική βαλβίδα. Χρησιμοποιείται για τη διάγνωση των κιρσών στα αρχικά στάδια και πριν από μια προγραμματισμένη επέμβαση. Η Dopplerography σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη ροή του αίματος μέσω των αγγείων και να απεικονίσετε την κατάσταση των βαθιών φλεβών.
Πρόληψη των κιρσών: πώς να την αποτρέψετε
Η πρόληψη των κιρσών αποτελείται από μερικούς απλούς κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε κάθε μέρα:
- σωματική δραστηριότητα. Επαρκής μέτρια σωματική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, μεγάλες βόλτες, κολύμπι στην πισίνα ή γυμναστική στο σπίτι. Αυτό θα βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κιρσών. Είναι σημαντικό η σωματική δραστηριότητα να είναι τακτική αλλά όχι πολύ επίπονη. Η άρση βαρών μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη κιρσών.
- απώλεια ανεπιθύμητων κιλών. Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων και κατά συνέπεια η απώλεια βάρους συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία του αγγειακού συστήματος.
- Υγιεινή διατροφή. Η αποφυγή τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και αλάτι μειώνει την κατακράτηση νερού στο σώμα και διευκολύνει την απώλεια ανεπιθύμητων κιλών.
- Κατάλληλη ενδυμασία. Τα άνετα παπούτσια και η αποφυγή των στενών κάλτσων εξασφαλίζουν καλύτερη ροή αίματος στα κάτω άκρα.
- Αποφύγετε τα πολύωρα ζεστά ντους. Η θερμότητα διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, τα σύντομα καλοκαιρινά ντους είναι καλύτερα για το φλεβικό σύστημα
Η τήρηση αυτών των κανόνων θα βελτιώσει την κατάσταση των φλεβών σας και τη γενική υγεία σας.